Bugtong nga Panudlo ni Virdsam Nagasaon
Malakas ka. Ang dibdib ay ang panimula ng kalusugan. Virdsam Ingatan ang iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pangangailangan para lumago. Huwag sumuko. Pag-isip ng maingat bago lumikha. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibaligya. Ang mga tawo/Gibili